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新养躬女生养生上下蹲有什么好处2022-09-16: 生活中也有很多女孩做下蹲运动。女生上下蹲有什么好处，事实上，他们可以减肥。如果他们觉得自己不好看，他们可以做一些有效的深蹲练习。根据正确的方法，坚持运动一段时间是好的。女孩的塑形效果，蹲下的女孩可以打造一个性感的女孩身材，其实经常做这样的下蹲运动对身体健康也有好处。

新养躬养生指出月经量少发黑怎么办2022-09-15: 月经是女性正常的生理现象，不过月经也是非常容易出现问题的，一般主要表现在颜色和量上。正常的月经白色或者是无色，量的多少虽然并不是固定的，但波动不会很大。来月经黑色还很少属于明显的异常，必须尽快的搞清楚状况进行治疗。那么，来月经黑色还很少是怎么回事？下面咱们就来看看吧。

新养躬养生提示女人提前绝经的危害2022-09-15: 女性绝经是身体的周期规律，随着更年期的到来出现绝经也是正常的，但是当女性在更年期还没有到来的时候，已经提前进入绝经的状态，那这种情况可能会导致子宫萎缩，渐渐的会转变成疾病，会出现不孕不育的问题。

新养躬养生告诉你1度宫颈糜烂严不严重2022-09-14: 谈及宫颈糜烂这个病症，相信很多人都不陌生，因为这是一种经常发生在女性身上的一种疾病。而宫颈糜烂也分为轻、中、重三种糜烂程度。如果是正准备生育的女性，有轻度的宫颈糜烂是不需要进行治疗的，也有一些因为生理因素导致的宫颈糜烂就需要进行治疗了。那么1度宫颈糜烂严重吗需要治疗吗？

新养躬养生建议月经期间疼痛用盐热敷2022-09-14: 用盐做热敷在日常里面是一种很常见的治疗方法，而这种方法对很多的疾病都起到了很好的辅助治疗的作用。不过也不是所有的人所有的症状都适用于热敷，如果一个不适合盐热敷的人使用了这种方法，不仅不会让病情缓解，有时还会加重病情，那么在月经期间疼痛的时候可以使用盐热敷吗？

新养躬养生产后饮食四字原则2022-09-13: 女性坐月子的时期对于他们来说是至关重要的，产后的宝妈们身体较虚弱，而且身体较为敏感，比如容易感冒，抵抗力比较弱等等。因此，顺产后第一周应该要严格按照规定给妈妈饮食，切不可食用其他东西。产后目前的胃是很脆弱的，所食的东西也会影响母乳，更要加强注意了。

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