女性养生需谨记 月经期间莫生气

   女孩应当都了解在生理期的情况下心态是较为狂躁的，此刻我们应当要学好调整情绪，不可以随便的发火，由于经期生气会造成 毛细血管扩张，血液量提升，进而造成内出血的状况，并且生理期生气的危害是比较多的，会更为非常容易起斑及其加快皮肤的衰退等，另外，还会继续造成 月经不调及其伤身伤肝等，因此 女性朋友应当要控制好自身的心态。

月经期生气的危害

方式/流程1:
造成 月经不调，心态转变和焦虑不安会影响到生殖生长激素的水准，长期性的心情郁闷、生气或心态不佳，有可能造成 排卵期抑止和周期时间混乱。

方式/流程2:
更非常容易长色斑，月经期发火时，血液很多涌进头部，因而血液中的co2会降低，内毒素增加。而内毒素会刺激性头发毛囊，造成头发毛囊周边水平不一的发炎，进而出現色斑问题。

方式/流程3:
加快大脑神经衰退，月经期发火时，很多血液涌进人的大脑，会使心脑血管的工作压力提升。这时候血液中带有的内毒素数最多，co2至少，对大脑神经不逊于一剂“慢性毒药”。

方式/流程4:
胃溃疡，月经期发火会造成中枢神经激动，并立即功效于心脏和血管上，使肠胃中的血容量降低，肠蠕动缓减，胃口越差，比较严重时还会继续造成胃溃疡。

方式/流程5:
伤身，发火时的人呼吸困难，能致气逆、肺胀、气喘咳嗽，伤害肺的身心健康，人处在气恼愁苦情况时，能致肝火不畅、胆肝不和、肝部疼痛。

方式/流程6:
伤乳房，也称作乳癖，中医学觉得多因情志内伤，肝气郁结痰凝，痰瘀互结乳房引发，也因冲任失调，气滞血瘀痰凝引发。