新养躬养生提醒：女人经期最忌讳做5件事

　　不要吃冰淇淋、不要多碰凉水、不要高强度运动……大家都知道，女性每月都有那么几天得面临种种“不要”。然而新养躬养生馆从专业角度出发，又罗列出更多容易被忽略的“不要”：经期停吃活血化淤药、经期腰酸背疼别按摩、经期不要长时间高声唱K……“因为此阶段女性激素水平波动大、身体抵抗力处于较低状态、各组织器官的机能都可能受到影响，所以女性朋友有必要多掌握一些医学常识，更多关爱自己。”此时，上至喉咙、牙齿，中至腰部、下至足底，都有值得注意和避忌的事项。

　　女性月经期饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重。此外，喝酒或会加快人体血液循环，从而诱发月经量增多，饮冰镇啤酒等还可能引起痛经。

　　月经期别做的五件事：

　　1。别用活血化淤药

　　2。别按摩捶腰

　　3。别大声唱K

　　4。别饮酒

　　5。别拔牙