新养躬养生推荐女性白天尿频的6种食疗方法

　　1、消炎用大蒜

       出现尿频，首要的就是进行消炎。百灵鸟为大家介绍用大蒜消除炎症的方法。1二团大蒜。去皮后用尖尖的小棍从中间穿过后，再翻入烤箱烤熟即食，每天2次，3天即好，2二团大蒜放入柴灶中烧熟即食，效果很不错的。

　　2、喝老姜红糖茶

       做法是老姜10克洗净切细丝，放入锅内干炒后加入500克水熬制，水开加入红糖，熬制成汤，每天3次，每次100毫升，连服3天。此方开胃，暖胃，养胃，建议多喝。

　　3、喝红豆米汤

       出现尿频要补血养气。做法是50克红豆，浸泡1小时，50克大米，加入适量水，熬制成粘稠的粥，每日3次，连服3天，效果很好。

　　4、喝大枣枸杞茶

       做法是大红枣6颗，枸杞子20克，加入适量水熬制成汤，当茶饮用，每天3次，每次100毫升。

　　5、食物多样化

       出现尿频，要补充营养，鱼虾禽蛋，等要做到多样化，尽量多吃，营养全面，身体健康，免疫力增强，病变不会缠身。

　　6、吃乌鸡汤

       做法是乌鸡半只，红枣6颗，枸杞子20克，加入适量水熬制成汤。每天一次，连用3天，补血养气来的快。